Willkommen bei deinen VHS Möglichkeiten!
Manchmal beginnt etwas Neues mit einer Frage.
Manchmal mit einem Gespräch.
Manchmal mit dem Mut, etwas auszuprobieren.
Die VHS St. Pölten bietet Impulse zum Entdecken, Werkstätten zum Ausprobieren, Fokus-Angebote zum Vertiefen und Kurse zum Dranbleiben.
Was aus einer Frage werden kann?!
Entdecke die Themenwelten der VHS St. Pölten und finde heraus wohin dich deine Neugier führen könnte.
WELCHE MÖGLICHKEITEN GIBT ES FÜR DICH?
Neue Perspektiven entdecken
Für Menschen, die gerne weiterdenken, Zusammenhänge verstehen und neue Blickwinkel kennenlernen.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit
Körper, Alltag & Selbstsorge
Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Im eigenen Körper zuhause sein.
Fokus
Die Wochen vor Weihnachten sind für viele Menschen eine besondere Zeit. Gleichzeitig verdichten sich Termine, Erwartungen und To-do-Listen oft genau dann, wenn eigentlich Ruhe und Besinnlichkeit gewünscht wären.
Dieser Fokus-Nachmittag lädt dazu ein, vor dem Adventtrubel innezuhalten. Gemeinsam entdecken wir einfache Möglichkeiten, den eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen und mit Stress achtsamer umzugehen.
Kurze Übungen, Anregungen und praktische Impulse zeigen, wie Achtsamkeit dabei unterstützen kann, Momente bewusster zu erleben und mehr Ruhe in den oft bewegten Alltag zu bringen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- Achtsamkeit im Alltag
- dem bewussten Umgang mit Stress
- einfachen Atem- und Wahrnehmungsübungen
- dem Innehalten in einer oft geschäftigen Zeit
- Anregungen für mehr Gelassenheit und Ruhe
Der Fokus richtet sich an:
- Menschen, die sich eine bewusste Auszeit vor Weihnachten gönnen möchten
- Personen, die einfache Achtsamkeitsübungen kennenlernen wollen
- alle, die Entschleunigung und neue Perspektiven für ihren Alltag suchen
Ein Nachmittag, der dazu einlädt, den Advent mit etwas mehr Ruhe und Aufmerksamkeit zu beginnen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 26-3-7031
Beginn: Fr., 20.11.2026, 14:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 1x
Kursort: VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
Gebühr: 75,00 €
Anmeldeschluss: 11.11.2026
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
20.11.2026
|
Uhrzeit:
14:30 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
|
Etwas Neues ausprobieren
Für alle, die Neugier lieber erleben als planen.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit
Körper, Alltag & Selbstsorge
Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Im eigenen Körper zuhause sein.
Fokus
Die Wochen vor Weihnachten sind für viele Menschen eine besondere Zeit. Gleichzeitig verdichten sich Termine, Erwartungen und To-do-Listen oft genau dann, wenn eigentlich Ruhe und Besinnlichkeit gewünscht wären.
Dieser Fokus-Nachmittag lädt dazu ein, vor dem Adventtrubel innezuhalten. Gemeinsam entdecken wir einfache Möglichkeiten, den eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen und mit Stress achtsamer umzugehen.
Kurze Übungen, Anregungen und praktische Impulse zeigen, wie Achtsamkeit dabei unterstützen kann, Momente bewusster zu erleben und mehr Ruhe in den oft bewegten Alltag zu bringen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- Achtsamkeit im Alltag
- dem bewussten Umgang mit Stress
- einfachen Atem- und Wahrnehmungsübungen
- dem Innehalten in einer oft geschäftigen Zeit
- Anregungen für mehr Gelassenheit und Ruhe
Der Fokus richtet sich an:
- Menschen, die sich eine bewusste Auszeit vor Weihnachten gönnen möchten
- Personen, die einfache Achtsamkeitsübungen kennenlernen wollen
- alle, die Entschleunigung und neue Perspektiven für ihren Alltag suchen
Ein Nachmittag, der dazu einlädt, den Advent mit etwas mehr Ruhe und Aufmerksamkeit zu beginnen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 26-3-7031
Beginn: Fr., 20.11.2026, 14:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 1x
Kursort: VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
Gebühr: 75,00 €
Anmeldeschluss: 11.11.2026
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
20.11.2026
|
Uhrzeit:
14:30 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
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Kreativ werden
Ideen entwickeln, gestalten, schreiben, musizieren oder ausdrücken.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit
Körper, Alltag & Selbstsorge
Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Im eigenen Körper zuhause sein.
Fokus
Die Wochen vor Weihnachten sind für viele Menschen eine besondere Zeit. Gleichzeitig verdichten sich Termine, Erwartungen und To-do-Listen oft genau dann, wenn eigentlich Ruhe und Besinnlichkeit gewünscht wären.
Dieser Fokus-Nachmittag lädt dazu ein, vor dem Adventtrubel innezuhalten. Gemeinsam entdecken wir einfache Möglichkeiten, den eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen und mit Stress achtsamer umzugehen.
Kurze Übungen, Anregungen und praktische Impulse zeigen, wie Achtsamkeit dabei unterstützen kann, Momente bewusster zu erleben und mehr Ruhe in den oft bewegten Alltag zu bringen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- Achtsamkeit im Alltag
- dem bewussten Umgang mit Stress
- einfachen Atem- und Wahrnehmungsübungen
- dem Innehalten in einer oft geschäftigen Zeit
- Anregungen für mehr Gelassenheit und Ruhe
Der Fokus richtet sich an:
- Menschen, die sich eine bewusste Auszeit vor Weihnachten gönnen möchten
- Personen, die einfache Achtsamkeitsübungen kennenlernen wollen
- alle, die Entschleunigung und neue Perspektiven für ihren Alltag suchen
Ein Nachmittag, der dazu einlädt, den Advent mit etwas mehr Ruhe und Aufmerksamkeit zu beginnen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 26-3-7031
Beginn: Fr., 20.11.2026, 14:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 1x
Kursort: VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
Gebühr: 75,00 €
Anmeldeschluss: 11.11.2026
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
20.11.2026
|
Uhrzeit:
14:30 - 18:30 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
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Sich Zeit für sich selbst nehmen
Bewegung, Gesundheit, Wohlbefinden und neue Energie.
Möglichkeiten
| Titel | Datum | Preis | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen |
Wann:
Mo. 21.09.2026, 16.00 Uhr
|
Preis:
70,00 €
|
Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
|
Nr.:
26-3-7056
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gesundheitscoaching & Bewegung: Aktiv, stark und beschwerdefrei durch den Alltag |
Wann:
Fr. 02.10.2026, 15.30 Uhr
|
Preis:
150,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
|
Nr.:
26-3-7070
|
Status:
Plätze frei
|
| Geld verstehen. Vermögen aufbauen: Ein Einstieg in die Welt der Börse |
Wann:
Mo. 09.11.2026, 18.00 Uhr
|
Preis:
15,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 4 Erdgeschoss
|
Nr.:
26-3-4081
|
Status:
Plätze frei
|
| Ordnung schaffen – Raum gewinnen und loslassen |
Wann:
Di. 10.11.2026, 17.00 Uhr
|
Preis:
25,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
|
Nr.:
26-3-1020
|
Status:
Plätze frei
|
| Mehr als Mama. Stark in meinen Rollen – Ein Wochenende für mich |
Wann:
Sa. 14.11.2026, 9.30 Uhr
|
Preis:
135,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 5 Erdgeschoss
|
Nr.:
26-3-8013
|
Status:
Plätze frei
|
| Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 14.30 Uhr
|
Preis:
75,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
|
Nr.:
26-3-7031
|
Status:
Plätze frei
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
|
Was Menschen an unserer VHS entdecken
- Neue Fragen: Manchmal ist eine gute Frage der Anfang von etwas Neuem.
- Neue Ideen: Ein Impuls kann den Blick verändern.
- Neue Interessen: Oft entdeckt man Dinge, von denen man nicht wusste, dass sie einem gefallen.
- Neue Menschen: Man kommt ins Gespräch. Und manchmal entsteht daraus mehr.
- Neue Perspektiven: Weiterdenken beginnt oft mit einer anderen Sicht auf die Dinge.
Aktuelle Möglichkeiten
Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit
Körper, Alltag & Selbstsorge
Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Im eigenen Körper zuhause sein.
Fokus
Die Wochen vor Weihnachten sind für viele Menschen eine besondere Zeit. Gleichzeitig verdichten sich Termine, Erwartungen und To-do-Listen oft genau dann, wenn eigentlich Ruhe und Besinnlichkeit gewünscht wären.
Dieser Fokus-Nachmittag lädt dazu ein, vor dem Adventtrubel innezuhalten. Gemeinsam entdecken wir einfache Möglichkeiten, den eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen und mit Stress achtsamer umzugehen.
Kurze Übungen, Anregungen und praktische Impulse zeigen, wie Achtsamkeit dabei unterstützen kann, Momente bewusster zu erleben und mehr Ruhe in den oft bewegten Alltag zu bringen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- Achtsamkeit im Alltag
- dem bewussten Umgang mit Stress
- einfachen Atem- und Wahrnehmungsübungen
- dem Innehalten in einer oft geschäftigen Zeit
- Anregungen für mehr Gelassenheit und Ruhe
Der Fokus richtet sich an:
- Menschen, die sich eine bewusste Auszeit vor Weihnachten gönnen möchten
- Personen, die einfache Achtsamkeitsübungen kennenlernen wollen
- alle, die Entschleunigung und neue Perspektiven für ihren Alltag suchen
Ein Nachmittag, der dazu einlädt, den Advent mit etwas mehr Ruhe und Aufmerksamkeit zu beginnen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 26-3-7031
Beginn: Fr., 20.11.2026, 14:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 1x
Kursort: VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
Gebühr: 75,00 €
Anmeldeschluss: 11.11.2026
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.11.2026
|
Uhrzeit:
14:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
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Und womit fängst Du an?
Die Welt verändert sich.
Wir verändern uns mit ihr.
Es gibt Zeiten, in denen wir Neues lernen möchten. Zeiten, in denen wir innehalten.
Und Zeiten, in denen wir Menschen suchen, die ähnliche Interessen teilen.
Die VHS St. Pölten bietet Raum dafür.
Raum für Begegnung. Raum für Kreativität. Raum für Bewegung. Raum für Fragen. Raum für neue Erfahrungen.
Entdecke Deine Möglichkeiten.
VHS St. Pölten
Fragen. Entdecken. Weiterdenken.
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