Willkommen bei deinen VHS Möglichkeiten!
Manchmal beginnt etwas Neues mit einer Frage.
Manchmal mit einem Gespräch.
Manchmal mit dem Mut, etwas auszuprobieren.
Die VHS St. Pölten bietet Impulse zum Entdecken, Werkstätten zum Ausprobieren, Fokus-Angebote zum Vertiefen und Kurse zum Dranbleiben.
Was aus einer Frage werden kann?!
Entdecke die Themenwelten der VHS St. Pölten und finde heraus wohin dich deine Neugier führen könnte.
WELCHE MÖGLICHKEITEN GIBT ES FÜR DICH?
Neue Perspektiven entdecken
Für Menschen, die gerne weiterdenken, Zusammenhänge verstehen und neue Blickwinkel kennenlernen.
Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen
Körper, Alltag & Selbstsorge: Im eigenen Körper gut ankommen.
Mit Swami Annapurna
Dieser Kurs eröffnet einen einfachen Zugang zu Yoga – im Sitzen und in einem ruhigen, unterstützenden Rahmen.
Die Übungen werden am Sessel durchgeführt und verbinden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und Entspannung. So entsteht Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein angenehmes Körpergefühl.
Gleichzeitig fördert die Praxis die Wahrnehmung des eigenen Körpers und unterstützt eine aufrechte Haltung im Alltag. Die Übungen sind gut nachvollziehbar und lassen sich auch zu Hause weiterführen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- sanften Bewegungen zur Förderung der Flexibilität
- stärkenden Übungen für den gesamten Körper
- bewusster Atmung und innerer Ruhe
- einer angenehmen und zugänglichen Übungspraxis
Der Kurs richtet sich an:
- Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen
- alle, die Yoga im Sitzen kennenlernen oder vertiefen möchten
- Einsteiger:innen ebenso wie erfahrene Teilnehmer:innen
Ziel des Kurses ist es, Freude an regelmäßiger Bewegung zu entwickeln und Übungen kennenzulernen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Ein Kurs, der Bewegung, Ruhe und Wohlbefinden miteinander verbindet.
Hinweis:
Bitte beachten: Kein Unterricht am 26.10. (Feiertag).
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 26-3-7056
Beginn: Mo., 21.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer: 8x
Kursort: Yogazentrum, Josefstraße 34a
Gebühr: 70,00 €
Anmeldeschluss: 17.09.2026
Mitzubringen: Bequeme Übungskleidung in Naturmaterialien und Socken empfehlenswert, Matte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
21.09.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
|
Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
28.09.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Etwas Neues ausprobieren
Für alle, die Neugier lieber erleben als planen.
Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen
Körper, Alltag & Selbstsorge: Im eigenen Körper gut ankommen.
Mit Swami Annapurna
Dieser Kurs eröffnet einen einfachen Zugang zu Yoga – im Sitzen und in einem ruhigen, unterstützenden Rahmen.
Die Übungen werden am Sessel durchgeführt und verbinden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und Entspannung. So entsteht Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein angenehmes Körpergefühl.
Gleichzeitig fördert die Praxis die Wahrnehmung des eigenen Körpers und unterstützt eine aufrechte Haltung im Alltag. Die Übungen sind gut nachvollziehbar und lassen sich auch zu Hause weiterführen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- sanften Bewegungen zur Förderung der Flexibilität
- stärkenden Übungen für den gesamten Körper
- bewusster Atmung und innerer Ruhe
- einer angenehmen und zugänglichen Übungspraxis
Der Kurs richtet sich an:
- Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen
- alle, die Yoga im Sitzen kennenlernen oder vertiefen möchten
- Einsteiger:innen ebenso wie erfahrene Teilnehmer:innen
Ziel des Kurses ist es, Freude an regelmäßiger Bewegung zu entwickeln und Übungen kennenzulernen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Ein Kurs, der Bewegung, Ruhe und Wohlbefinden miteinander verbindet.
Hinweis:
Bitte beachten: Kein Unterricht am 26.10. (Feiertag).
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 26-3-7056
Beginn: Mo., 21.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer: 8x
Kursort: Yogazentrum, Josefstraße 34a
Gebühr: 70,00 €
Anmeldeschluss: 17.09.2026
Mitzubringen: Bequeme Übungskleidung in Naturmaterialien und Socken empfehlenswert, Matte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
21.09.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
|
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Kreativ werden
Ideen entwickeln, gestalten, schreiben, musizieren oder ausdrücken.
Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen
Körper, Alltag & Selbstsorge: Im eigenen Körper gut ankommen.
Mit Swami Annapurna
Dieser Kurs eröffnet einen einfachen Zugang zu Yoga – im Sitzen und in einem ruhigen, unterstützenden Rahmen.
Die Übungen werden am Sessel durchgeführt und verbinden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und Entspannung. So entsteht Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein angenehmes Körpergefühl.
Gleichzeitig fördert die Praxis die Wahrnehmung des eigenen Körpers und unterstützt eine aufrechte Haltung im Alltag. Die Übungen sind gut nachvollziehbar und lassen sich auch zu Hause weiterführen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- sanften Bewegungen zur Förderung der Flexibilität
- stärkenden Übungen für den gesamten Körper
- bewusster Atmung und innerer Ruhe
- einer angenehmen und zugänglichen Übungspraxis
Der Kurs richtet sich an:
- Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen
- alle, die Yoga im Sitzen kennenlernen oder vertiefen möchten
- Einsteiger:innen ebenso wie erfahrene Teilnehmer:innen
Ziel des Kurses ist es, Freude an regelmäßiger Bewegung zu entwickeln und Übungen kennenzulernen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Ein Kurs, der Bewegung, Ruhe und Wohlbefinden miteinander verbindet.
Hinweis:
Bitte beachten: Kein Unterricht am 26.10. (Feiertag).
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 26-3-7056
Beginn: Mo., 21.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer: 8x
Kursort: Yogazentrum, Josefstraße 34a
Gebühr: 70,00 €
Anmeldeschluss: 17.09.2026
Mitzubringen: Bequeme Übungskleidung in Naturmaterialien und Socken empfehlenswert, Matte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
21.09.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
28.09.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
|
Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
19.10.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
16.11.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Sich Zeit für sich selbst nehmen
Bewegung, Gesundheit, Wohlbefinden und neue Energie.
Möglichkeiten
| Titel | Datum | Preis | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen |
Wann:
Mo. 21.09.2026, 16.00 Uhr
|
Preis:
70,00 €
|
Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
|
Nr.:
26-3-7056
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Gesundheitscoaching & Bewegung: Aktiv, stark und beschwerdefrei durch den Alltag |
Wann:
Fr. 02.10.2026, 15.30 Uhr
|
Preis:
150,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
|
Nr.:
26-3-7070
|
Status:
Plätze frei
|
| Geld verstehen. Vermögen aufbauen: Ein Einstieg in die Welt der Börse |
Wann:
Mo. 09.11.2026, 18.00 Uhr
|
Preis:
15,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 4 Erdgeschoss
|
Nr.:
26-3-4081
|
Status:
Plätze frei
|
| Ordnung schaffen – Raum gewinnen und loslassen |
Wann:
Di. 10.11.2026, 17.00 Uhr
|
Preis:
25,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
|
Nr.:
26-3-1020
|
Status:
Plätze frei
|
| Mehr als Mama. Stark in meinen Rollen – Ein Wochenende für mich |
Wann:
Sa. 14.11.2026, 9.30 Uhr
|
Preis:
135,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 5 Erdgeschoss
|
Nr.:
26-3-8013
|
Status:
Plätze frei
|
| Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 14.30 Uhr
|
Preis:
75,00 €
|
Wo:
VHS; Lehrsaal 2 Tiefgeschoss
|
Nr.:
26-3-7031
|
Status:
Plätze frei
|
Was Menschen an unserer VHS entdecken
- Neue Fragen: Manchmal ist eine gute Frage der Anfang von etwas Neuem.
- Neue Ideen: Ein Impuls kann den Blick verändern.
- Neue Interessen: Oft entdeckt man Dinge, von denen man nicht wusste, dass sie einem gefallen.
- Neue Menschen: Man kommt ins Gespräch. Und manchmal entsteht daraus mehr.
- Neue Perspektiven: Weiterdenken beginnt oft mit einer anderen Sicht auf die Dinge.
Aktuelle Möglichkeiten
Sessel-Yoga: beweglich bleiben und entspannen
Körper, Alltag & Selbstsorge: Im eigenen Körper gut ankommen.
Mit Swami Annapurna
Dieser Kurs eröffnet einen einfachen Zugang zu Yoga – im Sitzen und in einem ruhigen, unterstützenden Rahmen.
Die Übungen werden am Sessel durchgeführt und verbinden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und Entspannung. So entsteht Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein angenehmes Körpergefühl.
Gleichzeitig fördert die Praxis die Wahrnehmung des eigenen Körpers und unterstützt eine aufrechte Haltung im Alltag. Die Übungen sind gut nachvollziehbar und lassen sich auch zu Hause weiterführen.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- sanften Bewegungen zur Förderung der Flexibilität
- stärkenden Übungen für den gesamten Körper
- bewusster Atmung und innerer Ruhe
- einer angenehmen und zugänglichen Übungspraxis
Der Kurs richtet sich an:
- Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen
- alle, die Yoga im Sitzen kennenlernen oder vertiefen möchten
- Einsteiger:innen ebenso wie erfahrene Teilnehmer:innen
Ziel des Kurses ist es, Freude an regelmäßiger Bewegung zu entwickeln und Übungen kennenzulernen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Ein Kurs, der Bewegung, Ruhe und Wohlbefinden miteinander verbindet.
Hinweis:
Bitte beachten: Kein Unterricht am 26.10. (Feiertag).
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 26-3-7056
Beginn: Mo., 21.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer: 8x
Kursort: Yogazentrum, Josefstraße 34a
Gebühr: 70,00 €
Anmeldeschluss: 17.09.2026
Mitzubringen: Bequeme Übungskleidung in Naturmaterialien und Socken empfehlenswert, Matte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
21.09.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
16.11.2026
|
Uhrzeit:
16:00 - 16:50 Uhr
|
Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Und womit fängst Du an?
Die Welt verändert sich.
Wir verändern uns mit ihr.
Es gibt Zeiten, in denen wir Neues lernen möchten. Zeiten, in denen wir innehalten.
Und Zeiten, in denen wir Menschen suchen, die ähnliche Interessen teilen.
Die VHS St. Pölten bietet Raum dafür.
Raum für Begegnung. Raum für Kreativität. Raum für Bewegung. Raum für Fragen. Raum für neue Erfahrungen.
Entdecke Deine Möglichkeiten.
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