Kreativität, Kultur & Ausdruck

Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Sich zeigen. Gemeinsam erleben.

Kurs mit Anita: Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin (www.http://www.anita-hofmann.at)

Klassisches Ballett nach modernen, körpergerechten Trainingsmethoden ist ein effektives Ganzkörpertraining. Dabei werden Haltung, Beweglichkeit und Koordination gefördert sowie Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur gezielt gestärkt.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit etwas Erfahrung. Die bekannten Übungen werden erweitert und zu komplexeren Bewegungsabläufen verbunden.

Der Schwerpunkt liegt auf:

• Technik und Bewegungsqualität
• Haltung und Körperkontrolle
• Koordination und Beweglichkeit
• Kraft und Stabilität
• tänzerischer Weiterentwicklung

Der Kurs eignet sich für:

• Erwachsene mit etwas Ballett-Erfahrung
• Menschen, die ihre Technik weiterentwickeln möchten
• alle, die Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Ausdruck verbinden möchten

Gut zu wissen:

• Dieser Kurs findet ohne Spitzenschuhe statt.
• Bitte bringe eine Trinkflasche, bequeme Kleidung und Socken mit.
• Bitte beachten: Kein Unterricht am 08.12. (Feiertag).

Ein Kurs für alle, die ihre Ballettpraxis weiter vertiefen möchten.