Im eigenen Körper zuhause sein.
Wohlbefinden entsteht nicht durch Leistung, sondern durch Aufmerksamkeit für das, was uns guttut. Hier geht es um Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Entspannung und kleine Schritte, die den Alltag unterstützen können. Angebote zum Innehalten, Ausprobieren und für einen guten Umgang mit sich selbst.
Manchmal spürt man, dass etwas gut tun würde. Ein anderer Rhythmus. Mehr Aufmerksamkeit für sich selbst.
Du kannst klein anfangen. Und schauen, was sich verändert.
Hier ist Platz für Dich: Zum Wahrnehmen, zum Ausprobieren, zum Dranbleiben.
Im Alltag geht manches unter. Hier geht es um Momente, die guttun.
Um Bewegung, Gesundheit, Ernährung und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.
Nicht als Pflichtprogramm, sondern als Einladung. Dafür sind wir da.
Die Angebote dieser Programmphase sind nach ihrem Beginn geordnet. Bereits gestartete Kurse bleiben in der Übersicht sichtbar und finden sich am Ende der Seite. So kannst Du Inhalte, Termine und weitere Informationen auch später noch nachlesen.
Modern Dance - Bewegung sichtbar machen
Kreativität, Kultur & Ausdruck
Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Sich zeigen. Gemeinsam erleben.
Kurs mit Anita: Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin (www.http://www.anita-hofmann.at)
Modern Dance ist ein ausdrucksstarker Tanzstil, der Bewegung, Emotion und Körpergefühl miteinander verbindet. Er vereint die Ausdruckskraft des modernen Tanzes mit Elementen der klassischen Balletttechnik und bewegt sich zwischen dynamischer Freiheit und präziser Kontrolle.
Mal kraftvoll und raumgreifend, mal ruhig und reduziert: Modern Dance eröffnet vielfältige Möglichkeiten, Gefühle durch Bewegung sichtbar zu machen und neue Ausdrucksformen zu entdecken.
Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und das Erleben von Tanz als Ausdrucksmittel.
Der Schwerpunkt liegt auf:
- Grundlagen des Modern Dance
- Ausdruck und Körpergefühl
- Bewegungsqualität und Musikalität
- Elementen der klassischen Balletttechnik
- kreativen Bewegungsfolgen
- der Freude am Tanzen
Der Kurs richtet sich an:
- Menschen mit Interesse an Tanz und Bewegung
- Interessierte mit oder ohne tänzerische Vorkenntnisse
- alle, die neue Ausdrucksformen entdecken möchten
Gut zu wissen:
- Bitte bringe eine Trinkflasche, bequeme Kleidung und Socken mit.
- Bitte beachten: Kein Unterricht am 26.10. (Feiertag).
Ein Kurs, der dazu einlädt, Bewegung bewusst zu erleben und die eigene Ausdruckskraft im Tanz zu entdecken.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 26-3-6073
Beginn: Mo., 21.09.2026, 17:45 - 19:05 Uhr
Dauer: 12x
Kursort: VHS Turnsaal
Gebühr: 96,00 €
Anmeldeschluss: 17.09.2026
Mitzubringen: Bitte bringe eine Trinkflasche, bequeme Kleidung und Socken mit.
Kolpingstraße 1
St. Pölten
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
21.09.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
28.09.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
05.10.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
12.10.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
19.10.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
02.11.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
09.11.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
16.11.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
23.11.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|
|
Datum:
30.11.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:05 Uhr
|
Wo:
Kolpingstraße 1,
VHS Turnsaal
|


