Kreativität, Kultur & Ausdruck

Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Sich zeigen. Gemeinsam erleben.

Kurs mit Anita: Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin (www.http://www.anita-hofmann.at)

Klassisches Ballett nach modernen, körpergerechten Trainingsmethoden ist ein effektives Ganzkörpertraining. Dabei werden Haltung, Beweglichkeit und Koordination gefördert sowie Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur gezielt gestärkt.

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ihre Grundlagen festigen möchten. Im Mittelpunkt stehen bekannte Übungen und einfache Kombinationen.

Der Schwerpunkt liegt auf:

• Wiederholung und Festigung der Grundlagen
• Haltung und Ausrichtung
• Koordination und Bewegungsfluss
• Kraft und Beweglichkeit
• Freude an tänzerischer Bewegung

Der Kurs eignet sich für:

• Erwachsene mit ersten Ballett-Erfahrungen
• Menschen, die Grundlagen festigen und weiterentwickeln möchten
• alle, die ihre Freude an Tanz und Bewegung vertiefen möchten

Gut zu wissen:

• Dieser Kurs findet ohne Spitzenschuhe statt.
• Bitte bringe eine Trinkflasche, bequeme Kleidung und Socken mit.

Ein Kurs für alle, die ihre ersten Ballett-Erfahrungen ausbauen möchten.