Kreativität, Kultur & Ausdruck

Unser Motto für dieses Themenfeld lautet: Sich zeigen. Gemeinsam erleben.

Kurs mit Anita: Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin (www.http://www.anita-hofmann.at)

Klassisches Ballett nach modernen, körpergerechten Trainingsmethoden ist ein effektives Ganzkörpertraining. Dabei werden Haltung, Beweglichkeit und Koordination gefördert sowie Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur gezielt gestärkt.

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse. Schritt für Schritt lernen wir grundlegende Übungen und Bewegungsabläufe kennen und entwickeln ein Gefühl für Haltung, Balance und Bewegung.

Der Schwerpunkt liegt auf:

• grundlegenden Ballettübungen
• Haltung und Körperbewusstsein
• Beweglichkeit und Koordination
• Kraft und Stabilität
• Freude an Tanz und Bewegung

Der Kurs eignet sich für:

• Erwachsene ohne Ballett-Vorkenntnisse
• Menschen, die klassische Bewegungsschulung kennenlernen möchten
• alle, die Freude an Musik, Bewegung und Körperbewusstsein haben

Gut zu wissen:

• Dieser Kurs findet ohne Spitzenschuhe statt.
• Bitte bringe eine Trinkflasche, bequeme Kleidung und Socken mit.
• Bitte beachten: Kein Unterricht am 08.12. (Feiertag).

Ein Kurs für alle, die Ballett von Grund auf kennenlernen möchten.