Kursangebote / Kursdetails

Mentaltraining - Gelassen und gestärkt durch den Alltag: Entdecken Sie Ihre inneren Kraftquellen und Ressourcen

Jeder Mensch trägt wertvolle Kraftquellen in sich: persönliche Stärken, Fähigkeiten, unterstützende Beziehungen, Kraft spendende Orte oder Hobbys. Im stressigen Alltag geraten diese Ressourcen zuweilen in den Hintergrund oder können nicht (mehr) angezapft werden. Das bewusste Arbeiten mit diesen inneren Schätzen kann helfen, in herausfordernden Zeiten wieder schneller zurück zu innerer Balance, Stärke und Gelassenheit zu finden.
Mit Hilfe von geführten Entspannungsreisen, kreativen Techniken, Arbeitsblättern, Arbeiten in (Klein-)Gruppen und anderen Methoden aus Mentaltraining, Beratung und Coaching gehen wir auf eine Reise und begegnen unseren Ressourcen.
Freuen Sie sich darauf, Ihre inneren Superkräfte wieder neu zu entdecken!

(Bitte beachten Sie, dass dieses VHS-Angebot keine therapeutische Maßnahme darstellt. Bei anhaltender oder starker psychischer Belastung wenden Sie sich bitte an Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt.)

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 25-1-7063

Beginn: Fr., 28.03.2025, 14:00 - 19:50 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Volkshochschule St. Pölten; Raumnummer vor Ort

Gebühr: 55,00 €

Anmeldeschluss: 27.03.2025

Mitzubringen: Schreibmaterial, Buntstifte, bequeme Kleidung, Matte, Decke

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
28.03.2025
Uhrzeit:
14:00 - 19:50 Uhr
Wo:
Kolpingstraße 1, Volkshochschule St. Pölten; Raumnummer vor Ort

Abgelaufen


Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:00 bis 12:00 Uhr und von 13:00 bis 16:00 Uhr

Freitag von 8:00 bis 12:00 Uhr

In den Ferien: von 9:00 - 12:00 Uhr

Volkshochschule der Landeshauptstadt St. Pölten

Kolpingstraße 1
A-3100 St. Pölten

Tel.: 02742/333-3100
Fax: 02742/333-2659
e-Mail: vhs(at)st-poelten.gv.at