Entspannen, Bewegen, Kräftigen sowie Yoga-Vollatmung und Konzentration aus dem System Yoga im täglichen Leben sind wohltuend und empfehlenswert für Menschen jeder Altersstufe. Regelmäßige Durchführung von Sarva Hitta Asanas (= Übungen, die allen gut tun) unterstützt die physische und psychische Gesundheit und stärkt das Selbstbewusstsein. Sie lernen Grundlagen für Yogaübung kennen.
Lernziel: Motivation für selbständiges regelmäßiges Üben. Geeignet für Menschen in allen Lebenssituationen und Altersstufen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 26-3-7059

Beginn: Mo., 21.09.2026, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 0x

Kursort: Yogazentrum, Josefstraße 34a

Gebühr: 98,00 €

Anmeldeschluss: 22.02.2026

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, keine Straßenschuhe