Yoga-Antistress - richtig entspannen mit Yoga im täglichen Leben (8x1,5 UE)
Entspannen, Bewegen, Kräftigen sowie Yoga-Vollatmung und Konzentration aus dem System Yoga im täglichen Leben sind wohltuend und empfehlenswert für Menschen jeder Altersstufe. Regelmäßige Durchführung von Sarva Hitta Asanas (= Übungen, die allen gut tun) unterstützt die physische und psychische Gesundheit und stärkt das Selbstbewusstsein. Sie lernen Grundlagen für Yogaübung kennen.
Lernziel: Motivation für selbständiges regelmäßiges Üben. Geeignet für Menschen in allen Lebenssituationen und Altersstufen.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 25-2-7059
Beginn: Mo., 22.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 8x
Kursort: Yogazentrum, Josefstraße 34a
Gebühr: 98,00 €
Anmeldeschluss: 15.09.2025
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, keine Straßenschuhe
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
22.09.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
29.09.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
06.10.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
13.10.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
20.10.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
27.10.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
03.11.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
10.11.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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