Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die sich auf körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer konzentriert. Ähnlich wie bei Vinyasa Yoga werden die Übungen in einem angenehmen fließenden Tempo durchgeführt. Ziel ist ein Ganzkörpertraining in Einklang mit der eigenen Atmung. Power Yoga ist sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet, die ihre Muskeln stärken, ihre Beweglichkeit verbessern und ihre Kondition ein wenig herausfordern wollen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 25-1-7053

Beginn: Di., 25.02.2025, 13:15 - 14:30 Uhr

Dauer: 12x

Kursort: VHS Turnsaal

Gebühr: 120,00 €

Anmeldeschluss: 18.02.2025

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, keine Straßenschuhe