Yoga-Antistress - richtig entspannen mit Yoga im täglichen Leben (8x1,5 UE)
Entspannen, Bewegen, Kräftigen sowie Yoga-Vollatmung und Konzentration aus dem System Yoga im täglichen Leben sind wohltuend und empfehlenswert für Menschen jeder Altersstufe. Regelmäßige Durchführung von Sarva Hitta Asanas (= Übungen, die allen gut tun) unterstützt die physische und psychische Gesundheit und stärkt das Selbstbewusstsein. Sie lernen Grundlagen für Yogaübung kennen.
Lernziel: Motivation für selbständiges regelmäßiges Üben. Geeignet für Menschen in allen Lebenssituationen und Altersstufen.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 26-1-7059
Beginn: Mo., 23.02.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 8x
Kursort: Yogazentrum, Josefstraße 34a
Gebühr: 98,00 €
Anmeldeschluss: 16.02.2026
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, keine Straßenschuhe
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Yogazentrum, Josefstraße 34a
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